DIMENSIÓN DEL MES: SALUD y EQUILIBRIO
VALOR DEL MES: EMPATÍA
La salud es un estado de bienestar que nos permite utilizar nuestras capacidades al máximo para enfrentar las circunstancias de cada día, de acuerdo con el concepto integral del ser humano la salud y el equilibrio son estados prolongados de armonía entre mente, cuerpo y espíritu.
¿Como alcanzar una mejor salud y equilibrio?
Come sano
el primer consejo para mantener una buena salud es seguir una dieta saludable que aporte los nutrientes y proteínas necesarios para poder realizar las actividades diarias.
Haz ejercicio a diario
ya que aporta energía y nos ayuda a mejorar nuestro estado físico.
Procura descansar bien
descansar es importante, ya que nuestro organismo aprovecha ese tiempo para recuperarse.
Distráete
Disfruta de tus hobbies; los pasatiempos mantienen parte de nuestro tiempo ocupado. De esta forma, mantenemos el cuerpo y mente activos en algo que nos dé placer.
Socializa
El contacto con otras personas puede ayudar a mantener el equilibrio mental, sobre todo con aquellos a quienes se es más cercano.
Inauguración de nuevas oficinas
Del 29 al 31 de Marzo se llevó a cabo la junta Corp donde se inauguraron las nuevas oficinas corporativas, se llevaron a cabo talleres y capacitaciones donde todo el equipo se integró y aprendió de una manera muy divertida!
Checa aquí algunas fotos…
Concurso de macetas
Se llevó a cabo el concurso de macetas, donde la creatividad de todo el equipo BF y las familias se vio reflejada….creando estos diseños…
“Un día en los zapatos”
Dimensión comunidad y sustentabilidad
Un día en los zapatos de…
Se llevó a cabo la limpieza de áreas comunes en las instalaciones de Fontán Ixtapa. Programa para empatizar con las labores de nuestros compañeros de trabajo.
TOUR EN BICICLETA
Compañeros de todas las propiedades disfrutaron de una tarde en bicicleta con el objetivo de reforzar lazos entre departamentos.
Sensibilizaciones
Como cada mes, puedes vivir una experiencia única de introspección con nuestra wellness coach Paula Bran en tu hotel. Consulta con tu depto de Recursos Humanos el día y la hora para que participes.
Nuevo transporte en Cozumel
En cozumel se inauguró el transporte de personal!! Ese lugar que nos lleva y nos trae a nuestros sueños!
Festejo de la Mujer
La conmemoración del 8 de marzo por toda la fuerza que las mujeres le imprimimos! Así se vivió en BF.
B Artesanal: “Telar de Cintura”
En esta edición del mes de Abril te platicaremos sobre el Telar de Cintura, está técnica ha existido desde la época prehispánica, fue de las primerás técnicas para que se utilizaron para hacer los vestidos. Se llama telar de cintura ya que una parte del telar va amarrada a la cintura de la persona que está tejiendo y para poder “apretar” el tejido ocupa la fuerza de su cuerpo para que el telar quede firme.
Otro dato interesante del telar de cintura es que algunas culturas la usan incluso para expresarse y dentro de los telares , manteles, pueden encontrar diversas figuras, algunas que representan mujeres, pájaritos, el máiz, la evolución de la mariposa, y muchas cosas más. Esta simbología convierte a cada pieza en una verdadera obra de arte.
Algunos tips para identificar un telar genuino de uno que no lo es:
- Las figuras no son perfectas, la mayoria puede varias un poco, regularmente en tamaño, o que no sea totalmente derecha la figura
- No hay una telar identico a otro.
- Habla con los artesanos que te lo venden, preguntale el significado, tecnicas o materiales, nadie mejor que ellos para platicarte de su trabajo.
5 ejercicios para mejorar la empatía
La empatía es la capacidad que tiene el ser humano para conectarse emocionalmente con los demás individuos, pudiendo percibir, reconocer, compartir y comprender el sufrimiento, la felicidad o las emociones del otro.
Identificar otros aspectos que también comunican como la mirada, el lenguaje corporal, el tono de voz.
Imagina cómo se siente otra persona, trata de comprender sus sentimientos, intenta ponerte en sus zapatos.
Pregunta al otro sobre su estado, como se siente y permite que se exprese.
Escucha, respeta la visión y pensamiento ajeno sin restarles importancia.
No juzgues, todos estamos viviendo nuestra propia historia.